Sara Román

Psicòloga · Col·legiada 31804

SOBRE MI

Llibres imprescindibles
· Siddhartha de Hermann Hesse
· El hombre en busca de sentido 
  de Viktor Frankl


Un mantra: 
Demaneu, i se us donarà; 

busqueu, i trobareu;

truqueu, i se us obrirà

(M.7:7-11)


Una frase: 

«Fins que no facis conscient el teu inconscient, dirigirà la teva vida i ho anomenaràs destí” Carl Gustav Jung


Una recàrrega 
La natura 

Una passió: 
L'acompanyament i l'escolta. 

Un do: 
Trobar el teu or en el fangar de la vida. 
Em dic Sara i sóc psicòloga especialitzada en EMDR, Programació Neurolingüística (PNL) i hipnosi clínica, ericksoniana i regressiva. Ofereixo els meus serveis tant de manera presencial com online, i atenc clients en castellà, català, anglès i francès. 
 
Gràcies a la meva experiència, la meva vocació per la psicologia, el meu amor per l'escolta i les eines adquirides, facilito processos de canvi des d'un enfocament integral. Acompanyo i ajudo els meus pacients a superar desafiaments personals i emocionals de manera personalitzada. 
 
T'oferixo un lloc segur on puguis compartir i expressar-te lliurement, perquè junts puguem construir noves formes d'afrontar reptes, promocionant un procés d'autconeixement i benestar durador. 
 
Què és la hipnosi i com pot ajudar-me? El psiquiatre i psicoanalista Carl Gustav Jung afirmava que mentre no fem conscient el contingut del nostre inconscient, aquest dirigirà les nostres vides i ho anomenarem destinació. 
 
Moltes de les nostres respostes emocionals i comportaments estan arrelats en experiències i emocions inaccessibles a la nostra consciència. 
La hipnosi és una tècnica terapèutica amb multitud d'aplicacions que ens permet accedir a contingut inconscient, com pensaments, records, creences o emocions. 
 
A més, indueix a estats de relaxació profunda i augmenta el focus, la concentració i la sugestionabilitat. La hipnosi facilita canvis en la nostra percepció i perspectiva, permetent reavaluar i reinterpretar records, creences o patrons de comportament. Tot això condueix a una major autoconsciència i a una comprensió més profunda de la nostra psique, capacitant-nos per a la gestió de la nostra vida.
 
Què és la teràpia EMDR i com pot ajudar-me?
EMDR (Desensibilització i Reprocessament mitjançant Moviments Oculars) és una teràpia psicoterapèutica que facilita el processament de records traumàtics. Aquests records, que s'emmagatzemen al cervell de manera disfuncional, poden provocar respostes automàtiques i inconscients davant de situacions presents. 
 
Aquest enfocament terapèutic facilita que el cervell processi aquestes experiències d'una manera més saludable i adaptativa, activant el nostre mecanisme natural i innat de curació que, en el seu moment, no es va poder posar en marxa a causa d'una intensa sobrecàrrega emocional. 
 
EMDR ha mostrat ser especialment efectiu en el tractament de pacients amb ansietat, depressió, estrès per esdeveniments traumàtics, addiccions i dificultats en el maneig d'emocions, entre altres.
 
 
Llibres imprescindibles
· Siddhartha de Hermann Hesse
· El hombre en busca de sentido 
  de Viktor Frankl


Un mantra: 
Demaneu, i se us donarà; 

busqueu, i trobareu;

truqueu, i se us obrirà

(M.7:7-11)


Una frase: 

«Fins que no facis conscient el teu inconscient, dirigirà la teva vida i ho anomenaràs destí” Carl Gustav Jung


Una recàrrega 
La natura 

Una passió: 
L'acompanyament i l'escolta. 

Un do: 
Trobar el teu or en el fangar de la vida. 

Realitzar una consulta

T’oferim diverses formes de fer-ho

Cridada o Whatsapp:

 + 34 679 51 87 94

Envia'ns un correu:

sara@sip-psicologia.com

Sistema de reserves online

DEMANA LA TEVA CITA · RESERVA ARA

Atenem particulars i les següents assegurances

EL MEU ESPAI

Trobaràs un lloc segur i privat, on sentir-te escoltat/da i comprès/esa, un espai acollidor i agradable on podem treballar junts. El consultori combina tranquil·litat i funcionalitat, un ambient òptim per a la reflexió i el creixement personal.

Sessions Online

La teràpia en línia és una opció per a aquelles persones que, per raons personals, preferències o limitacions de temps, no poden o no volen accedir a un consultori físic.

COM FUNCIONA?

Les nostres teràpies en línia estan dissenyades perquè tinguis la màxima comoditat i privacitat. Es realitzen per videotrucada, només necessitaràs el teu ordinador o mòbil i connexió a Internet.

PASSOS A SEGUIR

Et recomanem fer la reserva a través de la nostra web però també pots fer-ho enviant-nos un correu electrònic o per WhatsApp: 

1 · Tria un@ dels nostres professionals - Veure Equip SIP

2 · Un cop seleccionat, selecciona el servei que desitges generalment, el més comú és teràpia individual, però també pots escollir altres serveis com: estimulació cognitiva, avaluació, teràpia de parella o familiar.

3 · Selecciona el dia en què vols realitzar la teràpia Si tries el dia, et presentarem totes les hores lliures d'aquella data. Per a les reserves es requereixen un mínim de 24 hores d'antelació.

4 ·   Tria l'hora que més et convingui per començar les sessions.

5 · Omple les teves dades (nom, cognoms, telèfon i email), modalitat de la sessió (presencial o en línia) i una secció per comentar-nos el que desitgis. En cas que vulguis conservar l'anonimat en nom i cognoms, pots posar anònim. Tingues en compte que necessitarem el teu email per enviar-te la confirmació de la cita i l'enllaç per a la videoconferència.

6 · Procedeix amb el pagament (en teràpia en línia no podem acceptar efectiu per raons òbvies).

7 · El dia indicat t'enviarem per correu o WhatsApp l'enllaç per a la videoconferència (10 minuts abans).

8 · Accedeix a través d'una videotrucada des de la comoditat de la teva elecció Dedica un interval de 50 a 60 minuts del teu temps i busca un entorn tranquil per a la teva sessió.

COM PREPARAR-SE

Per a una videotrucada exitosa, assegura't que tots els elements electrònics estiguin funcionant correctament, incloent-hi la connexió a Internet, la càmera i el micròfon.

A més, pots tenir llesta qualsevol documentació mèdica rellevant, com proves o resultats, que vulguis compartir durant la consulta.

Et suggereixo que et preparis amb almenys 10 minuts d'antelació
 abans de la consulta i verifiquis que el teu dispositiu mòbil o ordinador tingui prou càrrega en la bateria.

AVANTATGES · ONLINE

Accessibilitat: Facilita l'accés al tractament a persones que per diferents motius tenen dificultats per accedir a les sessions presencials, com per exemple, residir a l'estranger, tenir una mobilitat reduïda o simplement tenir dificultats d'agenda per la seva càrrega de treball i viatges.

Estalvi de temps: Els pacients de teràpia en línia poden disposar millor del seu temps ja que s'eviten desplaçaments al centre de psicologia

Comoditat: La teràpia en línia, en realitzar-se des del domicili del pacient, facilita un entorn còmode i de confiança per obrir-se i proporcionar al terapeuta informació útil per al tractament psicològic. En alguns casos específics com l'agorafòbia, la teràpia en línia facilita la primera aproximació en reduir el nivell d'estrès del desplaçament físic.

Anonimat: A algunes persones els resulta més fàcil expressar-se o parlar sobre les seves preocupacions a través de la psicoteràpia en línia. La no-presència física del terapeuta produeix un efecte de desinhibició en el client que afavoreix l'obertura i confidencialitat.

Sessions Presencials

En cada sessió busquem que et sentis completament còmode/a, acollit/da i protegit/da.

COM FUNCIONA?

Les teràpies presencials es duen a terme en un ambient propici, íntim i de total confiança, dissenyat per oferir-te un complet benestar.

PASSOS A SEGUIR

Et recomanem fer la reserva a través de la nostra web, però també pots fer-ho enviant-nos un correu electrònic:

1 · Tria un@ dels nostres professionals - Veure Equip SIP

2 · selecciona el servei que desitges, generalment, el més comú és teràpia individual, però també pots escollir altres serveis com: estimulació cognitiva, avaluació, teràpia de parella o familiar.

3 · Selecciona el dia en què vols realitzar la teràpia Si indiques la teva disponibilitat, et presentarem diverses alternatives.

4 · Tria l'hora que més et convingui per començar les sessions.

5 · Omple les teves dades (nom, cognoms, telèfon i email), modalitat de la sessió (presencial o en línia) i una secció per comentar-nos el que desitgis. En cas que vulguis conservar l'anonimat en nom i cognoms, pots posar anònim.

6 · Procedeix amb el pagament (en teràpia presencial pots escollir tant pagament en efectiu com amb targeta).
--
En cas de no poder assistir, pots avisar amb 24 hores d'antelació i no se't carregarà cap import. També pots realitzar canvis en les cites escrivint-nos un correu a reservas@sip-psicologia.com.

7 · Assisteix el dia indicat a la teva cita

AVANTATGES · PRESENCIALS

Major connexió emocional: permet una major connexió emocional entre tots i una millor comprensió del llenguatge no verbal. La presència física del terapeuta et pot ajudar a crear una sensació de seguretat i comoditat. A més, la comunicació cara a cara en la teràpia presencial permet al terapeuta captar una gamma més àmplia de comunicació no verbal, que inclou expressions facials, postures corporals i altres gestos que poden ser indicatius de l'estat emocional i cognitiu del pacient.

Interacció en temps real: poden respondre immediatament a les preguntes i preocupacions del pacient sense els problemes que la tecnologia a vegades pot ocasionar.

Menys interrupcions i distraccions: en la teràpia presencial, el terapeuta té un major control sobre l'entorn, assegurant que sigui propici per a la teràpia sense distraccions o interrupcions que són més comunes en els entorns domèstics utilitzats en teràpies en línia.

+ PROFESSIONALS

Pedro Garau
Grau en Psicologìa
Postgrau en Filosofia contemporània
LADE y MBA (ESADE)
--
Zona: Mallorca
Isabel Ferrández
Graduada en Psicologia (UOC)
Màster en Psicologia Forense ISEP
--
Zona: Barcelona

SIP PSICOLOGÍA

Sede: Girona

Desplaça cap amunt
Obrir chat
Hola, som SIP-Psicologia
podem ajudar-te?