Sara Román, psicóloga en Girona, en su biblioteca

Sara Román Martín

Psicóloga especializada en EMDR e hipnosis clínica

Sesiones Girona y online

Psicóloga sanitaria · Colegiada 31804

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Sara Román, psicóloga EMDR en Girona
EMDR EuropeClínica acreditada
Sobre mí

Escucha, vocación y herramientas para el cambio

Me llamo Sara y soy psicóloga sanitaria especializada en EMDR e hipnosis clínica, ericksoniana y regresiva. Soy clínica EMDR acreditada por EMDR Europa y cuento con un máster en EMDR por la UNED. Atiendo de forma presencial en Girona y online, en castellano, catalán, inglés y francés.

  • EMDR EuropaClínica acreditada
  • Máster EMDRUNED
  • Hipnosis clínicaUNED

Gracias a mi experiencia, mi vocación y mi amor por la escucha, facilito procesos de cambio desde un enfoque integral. Te ofrezco un lugar seguro donde expresarte libremente y construir juntas nuevas formas de afrontar tus retos.

Atiendo en

  • Castellano
  • Català
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  • Français
Mis herramientas terapéuticas

EMDR e hipnosis: cómo pueden ayudarte

¿Qué es la terapia EMDR y cómo puede ayudarme?

El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia psicológica con respaldo científico para el tratamiento del estrés postraumático. También ha mostrado ser especialmente efectiva para el tratamiento de pacientes con ansiedad, depresión, adicciones y dificultades en el manejo de emociones, entre otros.

Ciertos recuerdos de experiencias difíciles se almacenan en el cerebro de forma disfuncional y pueden provocar respuestas automáticas e inconscientes que generan malestar ante situaciones presentes.

La terapia EMDR facilita el procesamiento adaptativo de estas experiencias, favoreciendo el mecanismo natural e innato de procesamiento de la información del cerebro que, en su momento, pudo verse desbordado por una intensa sobrecarga emocional.

¿Qué es la hipnosis y cómo puede ayudarme?

La hipnosis clínica es una técnica que utiliza la atención focalizada, la imaginación y las sugerencias terapéuticas para trabajar emociones, pensamientos y hábitos. Puede acompañarse de relajación y se integra en la terapia cuando resulta adecuada para tus necesidades y objetivos.

Durante la sesión mantienes el control: puedes hablar, detener el ejercicio y rechazar cualquier sugerencia. No necesitas perder la consciencia ni recuperar recuerdos ocultos.

El objetivo es ayudarte a explorar nuevas formas de responder a lo que te preocupa y desarrollar recursos para gestionar el malestar en tu vida cotidiana.

Reseñas en Google

Así opinan mis pacientes

5,0 · 32 reseñas en Google Ver todas en Google ↗
  • Mi experiencia con Sara ha sido muy gratificante. Desde el primer minuto sentí una cercanía y comprensión que me permitió abrirme y trabajar en mis emociones con confianza. Sara es muy profesional, paciente y atenta, siempre escuchando con empatía y ofreciendo herramientas útiles que me han ayudado a crecer y sentirme mejor día a día. Gracias a su acompañamiento, he logrado avances significativos en mi bienestar emocional. La recomiendo completamente a cualquier persona que busque un espacio seguro y enriquecedor para su desarrollo personal.

    Roxanne SanturdeReseña publicada en Google
  • Hola, me llamo Anna Asensio y contacté con Sara por una fobia a espacios pequeños (no podía hacer resonancias, etc.), hice varias sesiones de EMDR y estoy contenta; ayer pude hacer la prueba, aún no lo tengo superado al 100 % pero sí tengo recursos para gestionarlo y el pánico inicial ha desaparecido. Ella es muy profesional, inspira confianza y calidez; estoy feliz y agradecida de las sesiones. Un saludo.

    Anna Asensio GuixéReseña publicada en Google
  • Hice terapia de EMDR con Sara; inicialmente yo era muy escéptica, ya que mis episodios de ansiedad se venían repitiendo desde hacía muchísimo tiempo y habían llegado a afectarme a la salud. En la medida que iba haciendo sesiones de EMDR, pude controlar la ansiedad y mis miedos internos (que eran muchos). Agradezco de todo corazón a Sara por ayudarme a estar mejor y a sentir que puedo con todo. La recomiendo sin pensármelo ni un minuto: Sara es una profesional como la copa de un pino que siempre está ahí. Su empatía y su profesionalidad hicieron el camino más fácil y siempre le estaré agradecida por todo el trabajo que hemos hecho.

    Nuria GonzalezReseña publicada en Google
  • Sara es una excelente profesional, me ha ayudado mucho y ha estado siempre disponible y dispuesta a ayudarme. Estoy muy sorprendida con la terapia EMDR, me ha dado muy buenos resultados. Recomiendo a todo el mundo que esté pasando por un mal momento que recurra a Sara. Es una persona que se nota que le gusta su trabajo y ayudar a los demás.

    Cristina GómezReseña publicada en Google
  • Sara es una profesional excepcional. Desde el primer momento transmite una dulzura y empatía que hacen que te sientas escuchada y comprendida de verdad. Su trato es cercano, amable y siempre respetuoso, creando un espacio de confianza donde resulta fácil abrirse y trabajar en uno mismo. Cuenta con una larga trayectoria profesional y numerosas certificaciones que la distinguen de otros especialistas. Se nota que ama profundamente su trabajo y que cada sesión la realiza con vocación y dedicación genuina. Gracias a su acompañamiento, es posible avanzar, sanar y encontrar claridad incluso en los momentos más difíciles. Gracias, Sara, por ayudar tanto a quienes tenemos la suerte de ponernos en tus manos 🌸

    Dunia Gómez FrancoReseña publicada en Google
  • Siempre tuve recelo de acceder a mi inconsciente y descubrir algo incómodo.

    Fernando CastroReseña publicada en Google
  • Me siento muy afortunada de haber tenido terapia con Sara en línea; el trabajo que hicimos juntas con EMDR fue increíblemente sanador y transformó…

    Irene Ruiz de MoralesReseña publicada en Google
  • Llevo un tiempo en terapia con Sara y solo puedo decir cosas positivas.

    Giulia TozziReseña publicada en Google
  • Estoy encantadísimo con Sara. Ha sido un regalo de la vida coincidir con ella y tener la oportunidad de ponerme en sus manos. Después de este tiempo, me siento preparado para todo lo que me viene, incluso tengo ganas. Muchas gracias!!

    JuanAn CatenaReseña publicada en Google
  • Sara no es una psicóloga convencional, para mí a parte de ser una grandísima profesional es una excelentísima persona, mi ángel en la tierra…

    Laura Santiago SanchizReseña publicada en Google
  • Agradezco a la vida que haya puesto a Sara en mi camino 🙏. Después de casi 10 años con una «fobia» a la conducción puedo decir que vuelvo a conducir feliz!!!!

    Bárbara Pérez de NovaReseña publicada en Google
  • Descubrí a Sara gracias a mi pareja y acudí por un tema muy delicado para mí y solo puedo tener palabras de agradecimiento para Sara.

    Chipirón del norteReseña publicada en Google
  • Conocer a esta psicóloga ha sido una bendición. Desde la primera sesión sentí una conexión profunda, como si la conociera de toda la vida…

    RaGReseña publicada en Google
  • Excelente profesional, no tengo palabras suficientes para expresar mi gratitud con Sara.

    Ana TorresReseña publicada en Google
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Un espacio cálido en el centro de Girona

Un lugar seguro y privado, donde sentirte escuchada/o y comprendida/o, para trabajar sin prisas.

  • Carrer del Mestre Francesc Civil, 8
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